1. Мама занимается спортом с Терезой
2. Так было в курсе Mami Sport! Отзыв Нины:
3. А дети?
4. Вывод Нины:
5. Хорошо знать
6. Внутренние курсы
7. Курсы на свежем воздухе с ребенком

дисплей

Вот окончательный спортивный совет для мам и беременных женщин в Мюнхене: Мама спорт , Вы действительно задыхаетесь, поправляетесь и не нуждаетесь в няне. Возьми детей с собой! Так как я со своим семилетним сыном не занимаюсь спортом с номером ребенка, моя подруга Нина провела новый спортивный курс со своей маленькой дочерью. И: заказал непосредственно последующий курс.

Мама занимается спортом с Терезой

Мюнхенская мать Тереза ​​отвернулась от рождения дочери в области медицинских технологий и превратила свою страсть в профессию. В дополнение к работе она долгое время работала тренером по фитнесу, после рождения тренинга пошла к тренеру послеродового и затем пришла Мама спортивная.

С Mami Sport Theresa создала отличную, полноценную программу для беременных женщин и мам. Фитнес вокруг мамы: гимнастика для беременных, восстановительная гимнастика, тренировка всего тела и курсы на свежем воздухе. Тереза ​​дает все курсы сама - под открытым небом в парке и в трех прекрасных мюнхенских студиях. В течение дня вы можете взять с собой детей или провести время с мамой на вечерних занятиях.

Так было в курсе Mami Sport! Отзыв Нины:

Когда я получил SMS от моего друга Клэр, я получил один от Терезы Мама спортивный курс Я был действительно счастлив. В течение некоторого времени я занимался силовыми тренировками раз в неделю, но я также хотел сделать что-то дополнительное для моей выносливости. Мне это еще не удалось.

В Mommy Sport меня искренне беспокоило, что это была восстановительная гимнастика с упором на тазовое дно и дыханием в нем. Это не было бы тем, что я себе представлял. Наконец, я хотел прийти в форму и сделать правильную тренировку.

Уже в первый час выяснилось, что Тереза ​​делает отличную тренировку для всего тела - хотя в начале это было действительно только для тазового дна. Курс представляет собой сочетание выносливости и силовых тренировок. Обучение проходит в несколько сеансов. Это действительно заставляет вас потеть и чувствовать себя хорошо, чтобы сделать что-то. Это похоже на йогу, поскольку каждый может работать по своему усмотрению и уровню физической подготовки, основываясь на интенсивности и продолжительности упражнения.

Мне понравился тот факт, что Тереза ​​строит упражнения для осанки и дает понять, насколько важна хорошая и правильная осанка. Во время упражнений она заботится об этой позе, внимательно и внимательно исправляет.

Тереза ​​знает много и является профессиональным тренером. Вы можете сказать, что она хорошо знает свое тело, а также может помочь с вопросами о мышцах, болях в спине и тому подобном.

А дети?

Дети посещают урок, но не участвуют в обучении. У вас их нет в виде гантелей на руках или чего-либо еще, они могут отдыхать по комнате, кататься и играть. Если что-то есть, вы можете легко выйти. Я думаю, что временные рамки одного часа - это хорошо. В полтора часа, это может быть слишком долго для детей.

Тереза ​​супер с детьми, берет ее на руки, очень дружелюбна и старается изо всех сил, чтобы мы сами могли получить маму наилучшим образом. Отчасти у нее было двое детей на руках.

Я знаю все студии для Mommy Sport: студию йоги Рони, головоногих и брюшную полость. Они красивые, не слишком большие помещения, поэтому это не массовое мероприятие. Тереза ​​хорошо смотрит на всех участников и может ответить каждой маме. Вы можете взять коляску с собой и припарковать ее возле помещения. Это хорошие, центрально расположенные места.

Вывод Нины:

Мне очень понравился курс, поэтому я продолжу. В дополнение к обучению в студии Тереза ​​предлагает тренировку на свежем воздухе, которую я твердо забронировал. Обучение проходит в Luitpoldpark или в Английском саду. Что меня очень заинтересовало бы, так это их силовые тренировки в помещении без детей, но это не работает для меня в момент совместимости. Тереза ​​обладает глубокими знаниями, и я чувствовал, что нахожусь в хороших руках, приспособленных к моей нынешней жизненной ситуации. Она просто невероятно дружелюбна и счастлива. С ней весело тренироваться! Я с нетерпением жду следующего спортивного курса Mami Sport, который будет проходить в январе в Luitpoldpark.

Хорошо знать

Новые курсы Терезы начнутся на следующей неделе. Все курсы проходят 6 х 60 минут (общая стоимость курса 84 евро). Список всех перезагрузок для вас, вы можете позвонить Тереза ​​спонтанно, если вы заинтересованы:

Внутренние курсы

• Пятница, 2 марта 2018 года, 17:30 (без ребенка) // живот
• Среда, 7 марта 2018 года, 10:15 (с ребенком) // Студия йоги Рони
• Четверг, 8 марта 2018 года, 20:15 (без ребенка) // живот
• Пятница, 16 марта 2018 года, 18:35 (без ребенка) // живот

Вы можете найти новые курсы здесь ,

Курсы на свежем воздухе с ребенком

• Вторник, 6 марта 2018 года, 10:00 утра // Парк Луипольда
• Четверг, 8 марта 2018 года, 09:30 утра // Английский сад

Вы можете найти курсы на открытом воздухе, начиная с марта здесь ,

Mommy Sport // Тереза ​​Шнайдер // Почта [email protected] // WEB

- Эта статья была создана в дружеском сотрудничестве с Терезой фон Мами Спорт. -

Похожие

Комментарии